HARI PARU SEDUNIA 2025, KIAT JAGA PARU SEHAT

Suara musik membahana di halaman Klinik JRC- PPTI, Jakarta selatan. Wow, rupanya pagi itu (27/9) puluhan peserta asyik bergoyang Senam Napas Lega. Senam napas bermanfaat membuat paru sehat dan napas menjadi lega.

Menurut Ketua Umum PPTI Yani Panigoro ajang senam ceria ini adalah bagian dari peringatan Hari Paru Sedunia 2025. “Acara Senam Napas Lega ini sekaligus bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang berbagai penyakit paru yang dapat dicegah. Seperti penyakit Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) yang sering disebabkan oleh paparan asap rokok dan polusi udara.”

Selama ini, banyak penyakit paru yang dipicu oleh beragam faktor penyebab. Seperti kanker paru-paru yang disebabkan oleh rokok dan paparan zat karsinogenik sampai Tuberkulosis (TBC) yang masih menjadi masalah utama di Indonesia.

Energi Positif Napas Lega

Dipandu instruktur senam berpengalaman, peserta dari PPTI, Klinik JRC maupun warga sekitar bergerak riang mengikuti suara musik. Perpaduan gerak peregangan dan relaksasi otot dipercaya ampuh memperkuat otot paru dan pernapasan. Bonusnya, paru lebih sehat, kuat dan napas lebih lega.

Gaya hidup sehat, jauh dari rokok plus senam pernapasan membuat kita terhindar dari penyakit paru. Yuk… kita senam agar otot paru lebih kuat dan napas makin lega!